Rozbicie średniej emerytury brutto → netto
| Pozycja | Miesięcznie | Rocznie |
|---|---|---|
| Emerytura brutto | 3 654,00 zł | 43 848,00 zł |
| Składka zdrowotna (9%) | -328,86 zł | -3 946,32 zł |
| Podatek PIT | -0,00 zł | -0,00 zł |
| Emerytura netto | 3 325,14 zł | 39 901,68 zł |
Średnia vs minimalna emerytura
Skąd te dane? Mediana vs średnia
Źródło danych
Średnią emeryturę publikuje ZUS w kwartalnych raportach. Kwota obejmuje emerytury z powszechnego systemu ubezpieczeń społecznych.
Mediana vs średnia
Mediana emerytury jest niższa od średniej — ponad połowa emerytów dostaje mniej niż „średnia". Średnią zawyżają najwyższe świadczenia (sędziowie, górnicy, służby mundurowe).
Powiązane kalkulacje
Średnia emerytura w Polsce w 2026 roku – najnowsze dane ZUS
Średnia emerytura w Polsce to kluczowy wskaźnik, który odzwierciedla poziom zabezpieczenia socjalnego seniorów. Według prognoz Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS), w 2026 roku przeciętna wysokość emerytury wypłacanej z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych wyniesie 3 380 zł brutto. Takie wyliczenia oparte są na założeniach makroekonomicznych Ministerstwa Finansów oraz aktualnej dynamice waloryzacji świadczeń.
Po odliczeniu podatku dochodowego i składki zdrowotnej, średnia emerytura netto osiągnie poziom około 2 800 zł miesięcznie. Ostateczna kwota netto zależy od indywidualnej sytuacji podatkowej emeryta, jednak zdecydowana większość seniorów korzysta z kwoty wolnej od podatku i nie płaci zaliczki na podatek dochodowy.
Brutto i netto – jak przeliczyć średnią emeryturę?
Wysokość emerytury podawana jest zazwyczaj brutto, czyli przed potrąceniem obowiązkowych składek i podatków. Do obliczenia kwoty netto należy uwzględnić:
- 9% składki na ubezpieczenie zdrowotne,
- zaliczkę na podatek dochodowy (jeśli świadczenie przekracza kwotę wolną od podatku),
- ewentualne potrącenia z tytułu zajęć komorniczych lub innych zobowiązań.
Przykład: emerytura 3 380 zł brutto po potrąceniu składki zdrowotnej i podatku (przy kwocie wolnej do 30 000 zł rocznie) daje ok. 2 800 zł netto. Osoby o wyższych świadczeniach mogą zapłacić większy podatek.
Średnia emerytura a emerytura minimalna
Emerytura minimalna w 2026 roku według prognoz ZUS wyniesie około 2 050 zł brutto, czyli około 1 800 zł netto. Oznacza to, że średnia emerytura w Polsce będzie o ponad 60% wyższa od minimalnego świadczenia. Różnica ta wynika z długiego stażu pracy, wysokości odprowadzanych składek oraz wskaźnika waloryzacji.
Mediana emerytur i różnice regionalne
Średnia emerytura nie oddaje pełnego obrazu sytuacji polskich seniorów. Mediana emerytur – czyli wartość środkowa – w 2026 roku wyniesie około 2 900 zł brutto. Oznacza to, że połowa emerytów otrzyma świadczenie poniżej tej kwoty, a połowa powyżej.
Różnice regionalne są znaczące. Najwyższe średnie emerytury wypłacane są w województwach:
- mazowieckim (ok. 3 550 zł brutto),
- śląskim (3 480 zł brutto),
- dolnośląskim (3 420 zł brutto).
Najniższe świadczenia odnotowuje się w województwach:
- warmińsko-mazurskim (ok. 3 100 zł brutto),
- podkarpackim (3 120 zł brutto),
- lubelskim (3 130 zł brutto).
Na wysokość świadczeń wpływają poziom wynagrodzeń w regionie, długość stażu pracy oraz liczba przepracowanych lat.
Emerytura kobiet i mężczyzn – kto otrzymuje więcej?
W strukturze świadczeń emerytalnych istnieją wyraźne różnice między kobietami a mężczyznami. Prognozy na 2026 rok wskazują, że:
- Średnia emerytura mężczyzn wyniesie ok. 3 900 zł brutto,
- Średnia emerytura kobiet to ok. 2 950 zł brutto.
Różnica ta wynika z krótszego stażu pracy kobiet, częstszych przerw w karierze zawodowej oraz niższych składek wpłacanych do ZUS. W efekcie kobiety otrzymują przeciętnie nawet o 25% niższe świadczenia niż mężczyźni.
Coraz częściej pojawiają się głosy o konieczności reform, które zmniejszyłyby tę dysproporcję i zapewniły kobietom wyższy poziom zabezpieczenia na starość.
Najczęściej zadawane pytania
Ile wynosi średnia emerytura w 2026 roku?
3 654,00 zł brutto, czyli 3 325,14 zł netto na rękę.
Ile netto ze średniej emerytury?
3 325,14 zł netto. Potrącenia: składka zdrowotna 328,86 zł + PIT 0,00 zł.
Jaka jest mediana emerytury?
Mediana jest niższa od średniej — ponad połowa emerytów dostaje mniej. Średnią zawyżają najwyższe świadczenia.
Skąd pochodzą dane o średniej emeryturze?
Dane publikuje ZUS w kwartalnych raportach o świadczeniach z powszechnego systemu ubezpieczeń.